台灣福爾摩莎關懷婦女自殺防治協會

自殺前，請先讀這篇文章---狄建世

如果你有自殺的念頭，請稍等一會兒，
閱讀一下這篇文章；
我並不想逗你開心，
也不想向你證明生命仍有希望且值得你繼續活下去，

原文出處：https://www.facebook.com/fate.or.character/posts/303339073108805
※情人不忠卻分不了手的心理轉折:
其實在思考上我想提醒大家最重要的一個思考練習,在感情中如果要單純,你最好的原則是『如果另一半跟別人在一起,我就不要了』。
可是我們都會把這個原則弄得很復雜。例如:他跟別人在一起,我還不能決定要不要繼續?還要看他是不是愛那個人,還要分析他是酒後亂性、玩玩,還是真愛,然後你變成要去跟他討論『你跟他是玩的還是真愛(真愛,從古至今全世界的定義都不一樣)?』然後對方就跟你坳個沒完。對方會說:『酒後亂性不是真愛』可是妳會說:『那酒後亂性沒有愛,你為什麼去亂她?你為什麼酒前不去帶另外一個坐你旁邊的呢?』妳扯不完,然後妳會一直卡下去分不掉。
然後更奇怪的是,有些人還會想說『他愛別人,那我也不一定要分手,因為他愛別人,可是也愛我啊!那我們來比較他是愛另外一個比較多,還是愛我比較多?只要我贏就還OK』然後就開始問對方:『你比較愛他,還是比較愛我?』對方就會說:『我當然比較愛妳啊!』那有的人就會說:『你已經十天沒有跟我有親密關係了,那那個錄影帶錄到你跟她天天都有,那這樣你是比較愛我嗎?』對方說:『我比較愛妳,我跟妳比較親近,所以我們不用靠肉慾啊!』

禹霏老師心靈諮商招募（全程免費）

禹霏老師一直以來對於心理學都有持續的專研，每年也都會赴日進修，今年禹霏老師到日本修習心理課程，特別著重在臨床諮商方面。心理學雖然是一門專業學科，但是人的心理狀態卻是不斷在改變，所以每一個個案都是不同的個體，也因此在實務經驗上的研究不能一成不變，這也就是臨床諮商最迷人，也是最難的一部分。換言之，如果沒有辦法把心理學的知識實際運用在諮商上面，那心理學就只會淪為紙上談兵的口舌理論而已。

每一個人的心理狀態就像是構築一棟房屋一樣，大部分人幼童時期所接受到各種經歷與教育模式，就有如地基一般。青少年時期跟家人的互動，同儕之間的相互影響就有如牆壁。而中年接觸社會的經歷與磨練，就好比門戶隔間擺設。這中間的關係看似獨立，但是其實環環相扣，因為房屋的地基大小會影響隔間與牆壁定位，而牆壁與隔間的方式也會影響擺設的位置。所以在深入的心理諮商當中，很多時候我們需要一步步深入去探討個案從小的生長背景，而不單單只是頭痛醫頭，腳痛醫腳，感情問題只是探討感情而已。也因此個案與諮商師之間必須要相互信任，坦白，才能夠達到真正諮商的功用。

再者，「心態的改變會影響你未來的人生。」。雖然說心態的改變對於人生的影響最為顯著，但是心態卻也是我們最難改變的一部份，所以諮商的成效絕非立竿見影，也並非一次兩次就能夠看到效果。真正的心理諮商其實是需要長久的對談與追蹤才能慢慢瞭解自己心理層面的真實陰影，而且這個陰影也是需要自己去面對克服，諮商師的角色只能從旁引導，所以有些人會認為跟心理醫師諮商一點用都沒有，就是因為對於諮商有錯誤的認知。

心理諮商搭配占卜的運用在國外漸漸盛行，但是在國內還鮮少有人這樣運用，縱使有，也都是零散搭配而缺乏系統性的統整。為了加強諮商學術研究，達到學與術並進的目標，所以禹霏老師希望能夠招募諮商自願參與者，一來藉此幫助心靈上受創的人們，二來也希望讓占卜諮商學術更加精深完整。

抗壓性，要從小培養！

面對壓力，有些人選擇對抗，而有些人選擇逃避，你是哪一種人呢？

目前社會上自殺的案件層出不窮，而一個人為何會走上絕路，其實有很大一部分跟抗壓性的承受度有關。當然，每一起自殺案件背後其實都有個獨立的故事，所以在此也不是要一竿子都認為自殺的人一定都是抗壓性不好（畢竟有許多壓力確實是一般人難以承受），然而就〝學生自殺〞事件來說，確實可以凸顯目前青少年對於壓力的釋放排解出了問題。

相信大家（出社會的人）都一定能夠認同，當我們還是學生的時候，會覺得寫作業壓力很大，考試壓力很大。但是當我們出了社會，接觸到更多形形色色，不同環境的人事物之後，會深刻體會到學生時代，真的是最無憂無慮的日子。然而最近社會上卻開始出現莘莘學子自殺的事件，從建中生自殺事件（http://tw.news.yahoo.com/%E5%A5%B3%E5%8F%8B%E6%87%B7%E5%AD%95-%E5%BB%BA%E4%B8%AD%E7%94%9F%E8%B7%B3%E6%A8%93%E8%87%AA%E6%AE%BA-213000617.html），甚至大學生跳樓自殺（

http://www.nownews.com/2012/06/11/11490-2822892.htm），不禁讓我們思考，現在學生的「紓壓教育」與「生命教育」是否出了問題？

家庭暴力，只會讓小孩也覺得無理。

故事當中的太太明顯有些許躁癒的傾向，因為小孩精神障礙（文中其實看不太出來。）所以導致太太只會用強力制止，甚至暴力的方式來管教，而導致先生一時氣憤也出手打太太。

打人就是不對的！文中的先生因為氣憤而打人雖然該受到指責，但是他在事後不斷懊悔，其實也表示他並沒有看到他的家庭真正的問題！

真正的問題是：

第一、夫妻兩要重新溝通。

感情當中的兩個人，應該是並行，而不是跟隨。

許多人談了戀愛之後，就會開始改變自己的習慣，小至穿著打扮，飲食用餐，生活作息，大到甚至交友圈人際互動都會因此改變。如果這些改變是發自內心改掉自己的壞習慣那也就算了，但是大部份其實不然，而是為了討好對方而改變。

然而不斷壓抑自己，改變自己去配合對方，真的就能讓感情長久嗎？

所有的改變，其實都是源自於「不喜歡」，對方不喜歡你這樣，所以你改。對方不喜歡你那樣，所以你改。就這樣改來改去，連原本喜歡你的人都不喜歡你了！甚至連你自己都不喜歡這樣的自己。

最後，感情離散。

有過這樣的經驗嗎──處於一段戀情之中，只覺另一半非常完美，無論對方有甚麼顯而易見的問題，小如個性、生活習慣、大如施暴、欠債、不忠，總是深信他會改善。如果別人提出客觀的勸諫，總覺得是別人誤解了他。有時候自己也覺得很苦，但怎麼都離不開。

為什麼？

人對於傷害的心理反應有兩種方向：一種是離開傷害自己的人，可惜深陷於情愛的人並不容易做出如此明快的決定。；另一種是否認自己受到傷害的事實，說服自己或催眠自己──「他並不壞」、「他不是刻意要傷害我」、「他不是要騙我的錢」……試圖相信他的所有行為都是因為不得已，用這種方式拒絕承認自己受損的事實。

 一個人能否採取第一種做法，讓自己停止受傷，與自信有關。自信原本就不夠穩定、或是在長期委屈的關係中磨損，都會使人缺乏力量，無法掙脫困境。

我們心中都有一種天真的假設：「如果我很好，別人應該會喜愛我。」所以，如果別人不喜愛我、甚至傷害我，大概是我不夠好吧？

 習慣會消磨了愛情，

人生如同班機起降....

你永遠不知道下一航班旁邊會是誰....

你只知道飛往哪裡...

在飛行途中寧願有艷遇而不是外遇...

【聯合報╱記者鄭語謙、沈育如／台北報導】

教育部國語辭典為「新好女人」下了「仰慕丈夫、照顧子女」的定義，引發各界質疑「觀念偏差」，當代根本沒人使用這個詞稱呼女性；呼籲教育部撤掉這個辭條，不要用狹隘的字句定義好、壞女人。

教育部國語會執行秘書陳雪玉表示，如果性平團體建議將「新好女人」的辭條移除，國語會也會尊重性平團體意見，將辭條移除。未來辭典中涉及性別意識的內容，若有爭議，將徵求性平相關團體意見。

陳雪玉表示，教育部國語辭典原本由編輯委員團隊負責，收錄年代在1987年到2000年之間，但自2000年起，因為政黨輪替團隊解散，目前只剩下4位同仁負責，主要解決民眾反映辭典誤植、錯誤等問題。

陳雪玉指出， 線上辭典每日約數萬人使用，不適合關閉修訂，只能透過4位同仁逐步更新，「但人力根本不足，無法即時找出不合時宜或內容錯誤的釋義。」

氣質優雅的靈魂療癒師

初次見到禹霏老師的時候，就被她特有的氣質所吸引。長髮披肩，又有一雙彷彿可以穿透人心的大眼睛，然而在姣好的外表下不免也會令人產生〝她該不會空有臉蛋而已吧？〞的疑慮。不過經過兩個小時的長談之後，我發現禹霏老師不僅僅外貌美麗，就連對於神秘學的研究也非常專精透徹，特別是對於古埃及符文方面，禹霏老師更是曾經下過一番苦心鑽研。

禹霏老師投入十年的時間研究神秘學，還曾經跟白中道老師專研古埃及神秘符文，除了神秘學的學識之外，禹霏老師也廣泛接觸心理學方面的知識。她說：「當問卜者不得已來尋求占卜的時候，多半意謂著他的內心有一個打不開的結，所以身為諮商師不只是單單從占卜的角度為他們解惑，更要洞悉問卜者問題中〝真正〞的心理障礙。」也因為這樣的信念，多年的實務占卜經驗讓禹霏老師不只是一位塔羅占卜師，更是一位心靈諮商師。禹霏老師累積了豐富的實務經驗與心理分析，所以她除了各大百貨企業的占卜活動以外，還受邀舉辦數百場的心靈課程座談與大眾心理學講座。

禹霏老師的諮商理性與感性並重，運用理性解析牌面，幫助個案瞭解她目前的問題處境，該如何去改善，該如何去進行，同時禹霏老師也展現她感性的一面，同理心對待每一位諮商個案，讓求助者更能夠敞開心胸去面對她內心的挫折。

「所有的心理狀態都是一體兩面，當詢問者表現出憤怒、疑惑或是恐懼的時候，我們更要去思考他們表面情緒背後隱藏的心思，因為這才會是真正問題的核心所在。」

台灣福爾摩莎關懷婦女自殺防止協會  籌備事宜簡介

由於這些年工作的關係，我接觸到許多弱勢女性，有些是感情上的弱勢導致心態上產生消極與偏激的觀念，但是有些則是因為社會上對於女性刻板的觀念而導致她們被壓迫。例如有些工作對於失婚婦女或是單親媽媽總有些歧見，也因此她們在社經地位上無法獲得公平的發展。也有些女性因為陷入一段錯誤的感情，受到家人與社會觀感的約束而無法順利離婚，也因為婚姻的約束而讓她一直身處痛苦當中，最後對於未來產生絕望。法律保障婚姻卻沒有保障幸福，然而當女性受到婚姻的迫害時，法律無形當中成了脅迫的幫手。

我常常在想，無論是一般經濟上的弱勢婦女，又或者是我上述受到婚姻脅迫的女性，我有沒有能力可以提供些許幫助給她們？就在這時候我有個朋友給我一個提議，於是我們開始著手向內政部社會司籌備一個公益服務團體，希望藉由團體的力量來提供更多的協助，讓她們都能感受到愛與關懷。

因此我們的協會名稱暫訂為「台灣福爾摩莎關懷婦女自殺防止協會」，也開始籌備行文給內政部，希望能夠通過立案成立協會。以下是我們對於協會未來的期許與作法。

一、本會宗旨：

台灣福爾摩莎關懷婦女自殺防止協會 緣起訪談                    撰文：鳳翱翔

每次看到社會新聞當中，家暴婦女無法藉由府的法令獲得妥善安置，許多這樣的婦女迫於無奈還是跟施暴者住在一起，繼續生活在恐懼之中。又或者看到許多單親媽媽除了要獨力扶養兒女以外，在尋找工作當中還處處碰壁。又有些婦女為了尋求依靠而跟了一位不適當的對象，最後淪為對方犯罪的幫凶，輕則偷竊販毒，嚴重的甚至幫同居人性侵迫害自己的兒女。還有許多女性雖然結婚，但是婚姻不美滿的情形下，卻受限於現今法令的規定而無法離婚，只能繼續維持一個沒有愛甚至充滿怨懟的婚姻。

打開電視翻開報紙，上述的案件時有所聞，雖然政府相關單位有出面協助，但是還是沒有辦法真正完全幫助到這些婦女（基本上這些婦女有許多人都是身處法令規章限度外的邊緣人，有時候政府都是〝依法行政〞不願意幫。）。對於許多人來說，可能都會認為那是別人家的事情，畢竟清官難斷家務事。不過還是有一群人也早就注意到這些現象，甚至著手籌備集合團體的力量想要給這些人更多的協助。

「台灣福爾摩莎關懷婦女自殺防止協會」的發起人代表陳禹霏小姐就是其中之一。她為何會想要發起籌組這樣的社會團體呢？她說因為工作的關係，她接觸到許多婦女，這些婦女多半基於感情的弱勢而容易衍生成為上述社會問題的當事人，因為禹霏小姐曾經修過心理學程，也擔任過社工，於是她開始深入去思索這些人的問題，甚至想要幫她們找出問題的根源。

「這些人多半是社會上的弱勢，很可能工作層級不高甚至沒有工作，也可能是因為她的對象工作收入不多，由經濟問題所引發產生種種問題。然而是不是單純給她們一份工作就能解決所有問題呢？其實我深入發現並不盡然。」